С т у д и я   л и ч н о г о   р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а

Школа Присутствия. Присутствие духа от кармы не зависит

Тренинг присутствия-4: "Техники интерграции различных психологических структур в состоянии Присутствия"

Условие участия: предварительное прохождение однго из следующих тренингов:

• Сенситивный тренинг
• Деконцентрация

Ведущий - Александр Воронов, СПб

Присутствие

Ключевым моментом в преобразующих духовных практиках является осознавание "Присутствия".

В первом приближении мы можем считать, что "Присутствие" возникает при остановке внутреннего диалога в тот момент, когда наше внимание направлено на осознавание самого себя. Такой внутренний настрой приводит к неотвлекаемому присутствию человека в настоящем моменте.

Но при этом все присущие нам психологические структуры никуда не исчезают и, как только мы погружаемся в привычную деятельность, они активизируются и начинают работать как фильтры, посредством которых мы понимаем ситуацию, в которой находимся. Поэтому, когда самоосознавание становится более-менее устойчивым, дальнейшая практика направлена на выявление и последующее растворение тех или иных присущих нам психологических структур. Предлагаемый метод такой работы заключается в одновременной актуализации противоположных психологических качеств или в одновременной реализации дополняющих друг друга состояний.

Неконцептуальная основа нашего ума.

Для обнаружения основы нашего ума вне концептуального мышления нам необходимо научиться ряду важных навыков.

• Устойчивости внимания:
  • Удержание внимания на объекте
  • Удержание внимания без объекта
• Непрерывности осознавания
  • Окружающей обстановки
  • Своего тела в пространстве
  • Своей энергии в пространстве
  • Своего ума
  • Всех трех аспектов одновременно (самадхи)
• Самоосознавание пустотной основы ума.
• Осознавание основы и наблюдаемых явлений (это и есть реализация :) )

Это необходимые навыки контроля внимания для достижения состояния Присутствия.

Мы будем тренировать эти способности - в основном уже известными нам упражнениями.

Примерная программа:

• углубление состояния деконцентрации
• пространство сновидений
• растяжки
• работа со "свертками"

Литература:

• Механизмы психологической защиты
• Личное развитие и механизмы психологической защиты
• А.Воронов. Энергетическая структура типов личности

Важная информация

• Как зарегистрироваться на тренинги
• Как начать получать рассылку-Путеводитель