Личность, Сущность, Присутствие

Школа Присутствия. Присутствие духа от кармы не зависит

Тренинг "Пространства Присутствия"

Условие участия: предварительное прохождение однго из следующих тренингов:

Присутствие

Ключевым моментом в преобразующих духовных практиках является осознавание "Присутствия".

В первом приближении мы можем считать, что "Присутствие" возникает при остановке внутреннего диалога в тот момент, когда наше внимание направлено на осознавание самого себя. Такой внутренний настрой приводит к неотвлекаемому присутствию человека в настоящем моменте.

Но без специальных дополнительных практик внутренняя структура личности при этом остается неизменной.

Данный тренинг направлен на обнаружение влияния различных внутренних настроек, на восприятие окружающего мира в состоянии "присутствия". В качестве таких внутренних настроек будет рассмотрено осознавание себя как тела, энергии и пространства сознания.

Личность и сущность

Личность и Сущность не стоит противопоставлять друг другу, наша психика едина и в любом действии, оценке ситуации или поступке задействованы многие структуры нашего сознания с разных уровней организации нашей психики, начиная с самых глубинных, скажем, архетипических уровней до речевых или поведенческих шаблонов. Своим телом, жестикуляцией, образованием (демонстрацией) телесных зажимов и внутренних акцентуаций мы также реагируем на ситуацию, в которой мы оказались. Наша проблема заключается в том, что мы не осознаем эти внутренние механизмы и программы, которые активны в нас и которые определяют наши оценки ситуации и нашу реакцию на происходящие события. В результате в нас, со временем, начинают доминировать несколько поведенческих программ, которые мы принимаем за жизненный опыт и доверяем своему небольшому набору шаблонных оценок всего спектра разнообразных наблюдаемых нами явлений.
Попытки изменить поверхностные поведенческие паттерны, которые мы можем отнести к уровню личности, могут несколько улучшить нашу ситуацию, но не изменить её в корне.

Если мы хотим реальных изменений, большей осознанности и глубины понимания происходящего, то необходимо научиться осознавать и уметь влиять на глубинные процессы нашей психики.

Наша Личность, стандартные способы оценки происходящего напрямую связаны с вербальным мышлением, поэтому первым шагом ведущим к саморегуляции является остановка внутреннего диалога. Затем нам необходимо научиться управлять своим состоянием, делать его более подвижным, в меньшей степени зафиксированным и на уровне тела и эмоций и мышления.

На тренинге будут предложены упражнения, позволяющие перенастраивать свое тело меняя характер движений под музыку, эмоциональное, энергетическое состояние управляется сменой внутренних акцентуаций, для управления своими ментальными состояниями будет предложена практика «управляемых сновидений» но реализуемая в состоянии бодрствования.

Тренинг содержит упражнения, направленные на выработку следующих навыков:

остановка внутреннего диалога
состояние присутствия
наблюдение пространства тишины и потока мыслей
выполнение действий и принятия решений вне вербальной активности и рационализации
проявление намерения, визуализация образов, разворачивание движения
движение из сущности
принятие решений из сущности
освоение пространства сновидений

Примерная программа:

личность, сущность, Присутствие
углубление состояния деконцентрации
интертипные растяжки
работа со "свертками"

Литература:

Важная информация

С т у д и я л и ч н о г о р а з в и т и я И з р а и л ь :: Х а й ф а

С т у д и я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а