путеводитель Холодинамики : Фаза 1. Стратегия и тактика раскрытия Потенциала

< < <    обзорная площадка    > > >

Волшебный кинотеатр и новые возможности

Волшебный кинотеатр - это удобное, простое и мощное устройство, позволяющее работать с каузальным телом и решать самые разные задачи личного развития и самообучения.

Среди из таких задач -

• внесение ресурса в ситуацию вызова
• расширение своих возможностей
• тренировка и оттачивание навыков
• исследование и обучение чему-то новому
• обучение тому, что умеют другие люди
• подготовка к сложным или новым ситуациям Вызова
• отсоединение от негативных эмоций
• превращение критики или похвалы в ценную обратную связь
• превращение каждого опыта своей жизни в Вызов и в возможность для обучения.

Одна из вариаций волшебного кинотеатра - это "Генератор нового поведения", разработанный Ричардом Бэндлером, отцом-основателем НЛП.

Обучение новым возможностям : алгоритм по шагам

Итак, вы - Хозяин своей жизни, и перед вами ваша ситуация вызова, на который вы собираетесь ответить.

1. Войдите в свой Высший Потенциал

2. Определите возможности, которые вы хотите себе встроить - создать новые способы поведения, или что-то изменить в уже имеющихся, или совершенствоваться – например, в своем любимом виде спорта, или чnо-либо еще.

3. Выберите модель нового поведения – из вашего личного опыта или из ролевых моделей других людей, компетентных в выбранном вами навыке.

4. Займите место Хозяина-Режиссера в своем внутреннем кинотеатре. Настройтесь на потенциал ситуации Вызова. Создайте фильм, в котором герой фильма, в вашей ситуации Вызова, наилучшим образом демонстрирует выбранное вами поведение и возможности.

Оставайтесь в зрительном зале, пока вы смотрите и слушаете этот фильм. Осуществляйте режиссуру сцены и звука до тех пор, пока вы не будете полностью удовлетворены.

5. Загримируйте героя фильма, носителя нового поведения, придав ему ваш образ и голос. Просмотрите фильм еще раз, как будто вы и актер, и Режиссер.

6. Мысленно войдите в этот фильм и сыграйте эту ситуацию заново в качестве Актера. В то время, как вы это делаете, почувствуйте то, что вы делаете, всем своим телом, в деталях переживая все движения, позы, и осязательные ощущения. В качестве Актера. обращайте особенное внимание на свои чувства и эмоции и на реакции людей вокруг вас.

Завершите проживание ситуации Вызова с новыми возможностями и вернитесь в здесь-и сейчас, в свой Высший Потенциал.

7. Проверка экологии:

Из позиции Хозяина проверьте, действительно ли это новое поведение соответствует вашим ценностям и вашей индивидуальности.

Если то, что вы видите из позиции Хозяина, или ваши ощущения в качестве Актера вам не нравятся, вернитесь на шаг 3 и переделайте фильм, прежде чем снова войти в него.

8. Присоединение к будущему:

• Определите внутренний или внешний сигнал, который вы можете использовать в качестве триггера (якорь из ситуации вызова), запускающего ваше новое поведение и новые возможности. Включите его в свой фильм.
• Мысленно несколько раз отрепетируйте шаг 6, когда в ответ на этот сигнал вы начинаете осуществлять новое поведение и новые возможности.

9. Осуществите проверку в реальности и получите от нее обратную связь.

< < <    обзорная площадка    > > >