Н Л П ( N L P ) :: Р Э Й К И :: Х О Л О Д И Н А М И К А
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а
т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П О Т О К Р А З В И Т И Я
ИП : задачи и инструменты : состояния как ресурсы : внесение ресурса
Внесение ресурса в ситуацию Вызова
Напомню, что Вызов - это ситуация в жизни человека, для ответа на которую у него на хватает ресурсов.
Такими ресурсами могут быть, в зависимости от характера ситуации:
- спокойствие или драйв
- уверенность или любопытство
- доброжелательность или отрешенность
- мудрость или игривость
- бесшабашная смелость или внимательная осторожность
- сила или тонкость
- открытость или концентрация
- и т.д., и т.п..
Но ведь ресурсы-то есть! Просто они находятся в другом времени или в другом месте. А Вызов вызывает их здесь-и-сейчас. И за это ему большое спасибо!
Для того, чтобы принять Вызов, нужно просто включить в своем восприятии позицию Хозяина своей жизни, и из бесконечного океана знания, любви, мудрости и силы извлечь, активизировать, ввести в осознанное использование то, что подходит для данной ситуации, востребовано ею.
Вместо того, чтобы отвечать автоматически и неэффективно.
Внесение ресурса : алгоритм по шагам
Итак, вы - Хозяин своей жизни, и перед вами ваша ситуация вызова, на который вы собираетесь ответить.
1. Войдите в свой Высший Потенциал
2. Из позиции Хозяина просмотрите ситуацию вызова как фильм и
а. определите Триггер (якорь из ситуации, запускавший автоматическую реакцию иои неоптимальное состояние)
б. настройтесь на потенциал этой ситуации
в. выберите ресурсное состояние, которое подходит для этой ситуации
3. Создайте, усильте и заякорите выбранное ресурсное состояние.
{
4. Мысленно войдите в ситуацию вызова в качестве Актера и начните проживать ее заново вплоть до появления Триггера.
5. В момент появления Триггера воспроизведите ресурсный якорь.
6. Завершите проживание ситуации и вернитесь в здесь-и сейчас, в свой Высший Потенциал.
} Повторите шаги 4-6 несколько раз, каждый раз все быстрее и легче, до тех пор, пока Триггер начнет автоматически включать в вас ресурсное состояние. В случае ослаблении ресурса вернитесь на шаг 3 и пополните ресурсный якорь.
7. Проверка изменений: еще раз мысленно пройдите ситуацию вызова в качестве Актера и убедитесь в том, что вы можете реагировать, действовать, чувствовать себя и воспринимать ситуацию по-новому. Если нет, вернитесь на шаг 2-в и выберите более подходящий ресурс.
8. Проверка экологии: из позиции Хозяина еще раз мысленно просмотрите ситуацию вызова как фильм. Убедитесь, что вас устраивает новый сценарий ситуации и что он экологичен и для Актера, и для других участников ситуации. Если нет, вернитесь на шаг 2-б и расширьте пространство возможностей для этой ситуации.
9. Присоединение к будущему: представьте будущую ситуацию, аналогичную ситуации вызова. Убедитесь в том, что и в будущем созраняется автоматический доступ к ресурсному состоянию. Если нет, вернитесь на шаг 2-а и выберите внутренний Триггер, присутствующий во всех ситуациях подобного типа.
10. Обратная связь от реальности.
2002 - 2015 © с а й т О л ь г и Л е в и н о й