О мастерстве управления состояниями
Среди пяти принципов пути Рэйки (системы естественного исцеления и самоисцеления) есть два, которые при первом знакомстве с ними можно отнести к разряду утопических. Это принципы "Именно сегодня не беспокойся" и "Именно сегодня не сердись".
Принятие этих принципов в свою жизнь предполагает не только отказ от "индульгирования" или самопотакания. Беспокойство или раздражение - это вполне общепринятые социальные клише. "Естественный", а точнее, прочно заученный, эмоциональный ответ на стандартные ситуации, которые в нашей расцениваем как угрожающие нашей безопасности или нашей самооценке.
С другой стороны, даже на бытовом уровне понятно, что автоматический ответ порождает автоматический результат - как правило, далекий от оптимального ход развития ситуации. Понятно, что эффективность в решениях и действиях приходит из состояния внутренней тишиныи собранности. А по мере занятий практиками саморазвития приходит еще и понимание того, сколько энергии, достойной лучшего применения, сбрасывается через дыры отрицательных эмоций.
Так что же делать?
Что нужно для того. чтобы стать Мастером своих состояний?
- захотеть освободиться от автоматических, "кнопочных" реакций и научиться лучшим выборам
- узнать, что это возможно
- освоить эффективные инструменты
- пользоваться ими в решении повседневных задач и в ситуациях каждого дня
Если вы хотите научиться этому - это возможно.
И я хочу пригласить вас на тренинг Школы-мастерской личного развития "Мастерство управления состояниями", чтобы вы начали обзаводиться своим набором действующих инструментов.
Ольга Левина
сертифицированный тренер НЛП
традиционный мастер Рэйки
четырехкратная чемпионка мира по шашкам
Переходы:
Важная информация