Н Л П ( N L P ) :: Р Э Й К И :: Х О Л О Д И Н А М И К А
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а
т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П О Т О К Р А З В И Т И Я
ИП : задачи и инструменты : предпосылки трансформации : как найти свои холодайны
Как найти свои холодайны
Холодайны - это заколдованные брызги Потенциала, которые вмерзли в устаревшие карты.
Те, у кого есть опыт процессов холодинамической трансформации, знают:
- Каждый "проблемный" холодайн - это ключ к еще не раскрытому Потенциалу.
- Трансформация каждого холодайна приближает вас к вашему Потенциалу.
- Отслеживая и трансформируя холодайны, мы получаем гораздо больше, чем просто решение ситуации, в которой мы встретили этот холодайн.
Холодайны являются нашими внутреннимим учителями. Они формируют ситуации Вызова до тех пор, пока урок будет выучен, ресурсы - высвобождены и Вызов - пройден.
Холодайны мира демонов мотивируют к развитию методом кнута, холодайны мира социума - методом пряника. Холодайны мира героев мотивируют деавтоматизацией и расширением возможностей. Холодайны мира фрилансеров действуют как волшебные помощники в пути...
И в этом месте у Читателя может возникнуть резонный вопрос - а как мне найти мои холодайны? Особенно те, которые скрываются за слепыми пятнами? Как мне узнать, чего я о себе не знаю?
Где же спрятаны холодайны?
1. Вот такой я человек...
Рефлексия |
2. Я не такой, как они!
Возврат проекций |
3. Вы это обо мне?!.
Обратная связь от людей |
4. Со мною вот что происходит...
Обратная связь от ситуаций |
Автор предлагает Читателю выделить четыре зоны. где "прячутся" холодайны.
Первая зона - "Вот такой я человек... "
- самая простая. Это то, что я о себе знаю. Основной инструмент поиска холодайнов - рефлексия. честное самонаблюдение и самопроявление.
Начните честно наблюдать себя - и можно начинать инвентаризацию этой зоны.
Первая зона - самая простая, а дальше начинается работа с зеркалом.
Вторая зона - "Я не такой, как они!"
Рекомендую переходить к трансформации ее холодайнов после того. как первая зона будет изрядно расчищена. Если в вашей жизни наступил момент, когда вы трансформировали своих личных демонов. а вот у окружающих вас людей просто ужас что такое творится - все. момент настал. можно приступать.
Если холодайн не вмещается в прокрустово ложе вашей Я-концепции и оказывается вытесненным в зону Тени, за ту черту во внутренней Вселенной, где проведена граница между Я и не-Я, - он проявляет себя, настраивая фильтры вашего восприятия. И вы начинаете видеть его проявления в других людях.
В всяком случае, такой подход позволяет занять позицию Хозяина своей жизни и работать с холодайнами, которые вы приписываете другим людям, как со своими. И - высвободить их Потенциал, и интегрировать ресурсы, и расширить личные границы. И удивиться тому, как изменились окружающие в результате вашей внутренней работы.
Основной инструмент работы здесь - возвращение проекций.
К работе в этой зоне можно отнести и трансформацию холодайнов, порождающих конфликты с другими людьми.
С.Петрушин в своей книге "Резонансное консультирование" пишет:
Внешние сложности человека с людьми — это суть его внутренних противоречий. То, что человек не приемлет внутри себя, он никогда не примет в другом. Люди конфликтуют с другими, чтобы избежать конфликта с собой. И конфликтуют с собой, когда не хотят конфликта с другими.
Психологическая проблема возникает тогда, когда человек что-то отделяет от себя, то есть, не считает это своей частью.
Когда человек говорит о своей проблеме, он чаще всего говорит о проблеме с кем-то другим (ребенок не слушается, начальник обижает, с женой ссоримся и так далее). Но на самом деле он в такой форме описывает свои проблемы с кем-то внутри него. Окружающие же являются отражением субличностей (холодайнов - прим.переводчика) его внутреннего мира. Человек переносит свои внутренние сложности на других людей. В психологии этот вынос изнутри наружу называется экстериоризацией. Соответственно, для того чтобы разрешить проблему, необходим обратный процесс — интериоризация. При этом внешний конфликт переносится вглубь самого человека.
Основной инструмент работы здесь - интериоризация конфликта и синтез противоположностей.
Третья зона - "Вы это обо мне?!."
Это отличный способ обнаружения своих слепых пятен. Действия холодайнов вашей теневой стороны видны окружающим, даже если вы вообще не осознаете их присутствия.
Конечно. зеркало такой обратной связи может оказаться достаточно кривым, но это уже ваша работа - извлечь из него максимум информации и трансформировать найденные холодайны. Выигрыш может быть совершенно невероятным.
Основной инструмент - работа с обратной связью.
Четвертая зона - "Со мною вот что происходит...".
Об инструментах работы в этой зоне мы говорили на странице Слепые пятна и обратная связь от реальности.
* * *
И еще один путь, позволяющий восстанавливать целостность своего внутреннего мира, - это поиск и интеграция противоположностей. Этот путь очень мощный, универсальный и работает в любой из четырех рассмотренных нами зон.
2002 - 2015 © с а й т О л ь г и Л е в и н о й