Н Л П ( N L P ) :: Р Э Й К И :: Х О Л О Д И Н А М И К А
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а
т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П О Т О К Р А З В И Т И Я
ИП : модели : о мирах развития : четыре класса опыта
Квадрант четырех классов опыта
Еще одна удобная модель, которой мы пользуемся, - это квадрант четырех классов опыта.
2 класс
|
1 класс
|
4 класс
|
3 класс
|
Опыт первого класса – приятен и полезен.
К этому классу можно отнести те конкретные моменты или периоды нашей личной истории, когда мы были особенно близки к своему потенциалу - в самых разных сферах жизни. Общение с природой, близость с любимым человеком, пиковые моменты творчества, воплощение мечты и т.д.
Это класс опыта, достойный мира фрилансеров Вселенной. Приятно, что и целевое бытие, когда оно хорошо организовано, тоже дает этот класс опыта. Для этого, правда, нужно быть продвинутым Героем - научиться, ориентируясь на цель, поддерживать внимание и на качестве процесса по ее достижению.
Опыт второго класса – не приятен, но полезен.
Выполнение скучной повседневной работы, изнурительные тренировки, визит к зубному врачу, подготовка годового отчета... Все то, чего делать не хочется, но надо. И человек героически делает.
Это – про мир начинающих Героев, живущих по принципу "мы за ценой не постоим". Однако при помощи достаточно простых инструментов НЛП для управления состояниями опыт второго класса легко превращается в опыт первого класса. Несколько более сложной может оказаться работа по пересмотру своих убеждений о том, что истинную пользу можно получить, только как следует помучившись, а счастье нужно заслужить страданием.
Встретились две подруги.
- Как ты похудела! - восклицает одна.
- Мне изменяет муж, - отвечает другая. - Я так страдаю.
- Так разведись с ним!
- Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.Анекдот для сильных духом
Опыт третьего класса приятен, но вреден.
Врач: Вас по-прежнему мучают эротические сны?
Пациент: Что вы, доктор, только они и радуют!Анекдот для сильных духом
Сообщение перед выключением компьютера:
"Вашу жену зовут Наташа, детей - Юля и Павлик. Вы все еще хотите выйти из Windows?"Анекдот для сильных духом
В чем проблема с ситуациями этого класса? А это зависит от того, с какого уровня развития на них смотреть.
С точки зрения мира хаотического или социального бытия - все в порядке. А вот точки зрения целевого или целокупного бытия, опыты третьего класса являются пожирателями ресурсов, выделенных под достижение цели или для реализации своего предназначения. И - ведут в никуда. Или в опыт четвертого класса.
Дорога в ад вымощена благими намерениями
Народная мудрость
Автоматические привычки, зависимости, подпитывание чувства собственной важности, огромное количество социальных игр, с развитой системой социальных "поглаживаний" и поощрений… Список можно продолжать и продолжать.
Вечером муж с женой сидят за столом и говорят о том, о сём. Незаметно разговор переходит к теме "Эвтаназия" (это очень деликатная тема, затрагивающая вопрос выбора между жизнью и смертью).
Муж: "Не пожелаю никому попасть в положение, когда находишься в полной зависмости от машины и питаешься жидкостью из бутылки. Если ты когда-нибудь увидишь, что я нахожусь в таком состоянии, отключи машины, поддерживающие моё существование".
Жена: молча встает, выключает телевизор и компьютер и выливает его пиво .......Анекдот для сильных духом
Опыты третьего класса создают поистине бескрайний простор для самообмана. Потому что для того. чтобы отличить их от первого класса опытов, нужен высокий уровень внутренней зрелости, честности и объективности.
В основе любого поведения на том или ином уровне лежит позитивное намерение
Любое поведение представляет собой выбор самого лучшего варианта из имеющихся в карте реальности в настоящий момент.
Задача трансформации этого класса опытов становится актуальной при переходе от социального к целевому бытию. Для ее решения можно использовать инструменты НЛП для работы с устаревшими программами поведения, чтобы
- выяснить позитивное намерение данного опыта - что он мне дает, для чего нужен, каким моим потребностям отвечает
- расширить карту реальности, выстроив новые способы удовлетворения выявленных потребностей - те. которые соответствуют уровню целевого или целокупного бытия
- встроить эти новые способы в свою жизнь.
Опыт четвертого класса неприятен и бесполезен или даже вреден. Это изжившие себя привычные ритуалы мира социума или опыты мира демонов. Иногда они являются естественным отсроченным результатом опытов третьего класса.
Надпись на зеркале: "Даже не надейся, это - ты!"
Анекдот для сильных духом
Первая сложность в трансформации этого класса опыта - это то, что, будучи по видимости неприятным и приносящим страдания. он на другом уровне может служить для человека источником тонко-мазохистского наслаждения, т.е. относиться к третьему классу...
Три паломника молятся.
Первый:
- Боже, кто я пред Тобой? Невесомая пылинка, недоступная глазу, гонимая ветром.
Второй:
- Боже, как я мал перед Твоим величием! Мельчайший, ничтожнейший атом, затерянный в безднах пространства.
Третий:
- Боже, до чего я крохотен перед Тобой! Маленький червяк...
Первый второму:
- Нет, ну ты видел этого, с манией величия?Анекдот для сильных духом
Вторая сложность - в осознавании того, что страдание вовсе не является нормой для человеческой жизни.
Урок природоведения в третьем классе. Тема - времена года. Все слушают, Вовочка глазеет в окно. Учительница окликает его:
- Вовочка, ты почему не слушаешь?
- Я слушаю, Марья Ивановна.
- Ну, тогда скажи, какое у нас сейчас время года?
- Лето, Марья Ивановна.
- Вовочка, какое же лето?! Посмотри в окно, снег лежит, дети на саночках катаются...
- Вот такое, Марья Ивановна, хреновое лето...Анекдот для сильных духом
Интересно, что первые два принципа Рэйки напоминают именно об этом - об отказе принимать негативные эмоции и восприятие как норму.
Именно сегодня не беспокойся
Именно сегодня не сердись
Эти принципы охватывают широкий диапазон эмоций страха и агрессии, направленных как на внешний мир, так и на себя (ужас, обеспокоенность, неуверенность, гнев, алчность, зависть, обида, раздражение, саботаж и скука как пассивные формы агрессии, стыд, вина, самоуничижение, недовольство собой и т.д.).
В публичный дом приходит клиент. К нему отправляют девушку. Она выходит через пять минут и плачет:
- УЖАС! УЖАС! УЖАС!
Отправляют другую, через минут пять и она выбегает в истерике и плачет:
- УЖАС! УЖАС! УЖАС!
Делать нечего отправляют самую матерую и опытную, минут через 15 она выходит, курит:
- Ну, УЖАС..., - затянувшись, - но не УЖАС! УЖАС! УЖАС!Анекдот для сильных духом
Для трансформации этих эмоций важно
- принять об этом решение
- освоить инструменты
- последовательно ими пользоваться.
В качестве таких инструментов. очень хорошо зарекомендовали себя трансформационные процессы холодинамики.
Зачастую оказывается, что в структуре опыта четвертого класса жестко соединились в одно целое восприятие текущего момента и привычные чувства и эмоции, возникшие в событиях прошлого. Тогда для трансформации этих опытов можно использовать инструменты НЛП для работы с прошлым и его влиянием на настоящее и будущее.
Радует то. что результатом такой работы становится изменение отношения к себе и своей жизни, открытость к обучению, большая свобода творчества в восприятии прошлых, настоящих и будущих ситуаций своей жизни. Заложник эмоций становится их творцом.
- вспомните, пожалуйста, примеры ваших личных опытов первого, второго, третьего и четвертого классов.
- А хороший ведь Вызов – создать свою жизнь как опыт первого класса?
2002 - 2015 © с а й т О л ь г и Л е в и н о й