Н Л П ( N L P ) :: Р Э Й К И :: Х О Л О Д И Н А М И К А
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а
т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П О Т О К Р А З В И Т И Я
интегральное Рэйки : часть 4. Практика по Первой ступени : объем возможностей : Рэйки как практика исцеления : проведение сеансов Рэйки
Подготовка к сеансу Рэйки
- Общая подготовка
- Подготовка Проводника к сеансу Рэйки
- Подготовка Исцеляемого к сеансу Рэйки
- Приглашение Рэйки
- Первый контакт
Итак, Исцеляемый Рэйки обратился к вам как к Проводнику Рэйки в рамке вашей работы с другим человеком. И вы готовитесь к проведению сеанса.
Очень хорошо, если вы можете подготовить себе постоянное место для своей практики - тихое, чистое, уютное, в идеале - отдельная комната-кабинет. Работать можно на полу, на ровном матрасе, на котором Исцеляемому будет удобно лежать, а вам - сидеть с прямой спиной. Однако, если вы не занимаетесь йогой, более удобным вариантом будет массажный стол для Исцеляемого и стул на колесиках - для вас. Очень важно, чтобы вам, как и Исцеляемому, было удобно во время проведения сеанса.
Массажный стол удобно застилать одноразовыми бумажными простынями, одеялом, небольшой простыней. Хорошо также подготовить легкое одеяло для Исцеляемого, чтобы укрыть его, если во время сеанса ему станет прохладно.
Если у вас есть ограничения по времени, удобно, чтобы в поле вашего зрения находились часы.
Продолжительность сеанса зависит от выбранного вами формата. Ориентировочное время для полного сеанса - от 50 минут до полутора часов. Вам нужно позаботиться о том, чтобы во время проведения сеанса и вы, и Исцеляемый могли полностью в него погрузиться, не отвлекаясь. Для этого, как минимум, нужно отключить телефоны и пелефоны.
Подберите себе музыку, под которая приятна и вам, и Исцеляемому. Это может быть музыка, специально созданная для практики Рэйки, или любая музыка, которая помогает вам быть в спокойном и присутствующем состоянии.
Подготовка Проводника к сеансу Рэйки
На уровне физиологии комфорт и готовность к сеансу предполагает, что
- организм чист от алкоголя, психотропных препаратов
- сыт и напоен, но не перекормлен
- кишечник и мочевой пузырь опорожнены
По возможности, снимите стесняющие части одежды, отложите очки, украшения, ключи, часы, мобильные телефоны и т.д.. Вымойте руки - ведь вы будете прикасаться к лицу Исцеляемого. Если руки холодные - разогрейте их трением.
Рабочее внутреннее состояние Проводника во время сеанса Рэйки - это спокойное, осознанное, прозрачное присутствие. Ничего лишнего. ничего личного.
Если ваше состояние значительно отличается от рабочего, вы можете выполнить медитацию Гассе перед началом сеанса для входа в рабочее состояние.
Основные рабочие положения Проводника: стоя (когда Исцеляемый лежит на массажном столе), сидя на стуле, сидя на полу (когда исцеляемый лежит на полу или на матрасе). Попожение тела должно быть комфортным, устойчивым, при ровном вертивальном положении позвоночника.
Стоя:
- ступни ног примерно на ширине таза, параллельно друг другу
- колени чуть согнуты и пружинисты
- позвоночник и затылок образуют вертикаль, уходящую вверх.
- макушка головы как бы "подвешена" к небу
- плечи расслаблены и параллельны полу
- руки "подвешены" к плечам и расслаблены, подмышки "приоткрыты", локти чуть согнуты
- дыхание свободное
Сидя на стуле:
- ступни ног стоят на полу, параллельно друг другу, создавая надежную опору
- стопы располагаются под коленями или немного впереди
- таз - на краешке стула, вес тела - на седалищных буграх и стопах
- позвоночник и затылок образуют вертикаль, уходящую вверх.
- макушка головы как бы "подвешена" к небу
- плечи расслаблены и параллельны полу
- руки "подвешены" к плечам и расслаблены, подмышки "приоткрыты", локти чуть согнуты - как будто руки - это реки тумана, стекающие с отрогрв гор
- ладони - мягие чашечки, как будто в каждой ладони бережно держим мягкий шарик тумана
- дыхание свободное
Сидя на полу:
Наименее удобный вариант без специальной подготовки тела. Ищите и находите положения ног, при которых
- таз устойчив
- позвоночник и затылок образуют вертикаль, уходящую вверх.
- макушка головы как бы "подвешена" к небу
- плечи расслаблены и параллельны полу
- руки "подвешены" к плечам и расслаблены, подмышки "приоткрыты", локти чуть согнуты
- дыхание свободное
- теплые (если руки холодные - разогрейте их трением)
- спокойные и надежные, уверенные без давления
- с сомкнутыми пальцами
- расслабленные, бережные и "вслушивающиеся"
- перемещаются из позиции в позицию переносом, а не скольжением.
- перемещаются по очереди, а не одновременно: когда одна рука перемещается, вторая рука сохраняет контакт
Подготовка Исцеляемого к сеансу Рэйки
На уровне физиологии комфорт и готовность к сеансу предполагает, что
- организм чист от алкоголя, психотропных препаратов
- сыт и напоен, но не перекормлен
- кишечник и мочевой пузырь опорожнены
Предложите Исцеляемому, по возможности, сниять обувь, ремни, отложить очки, украшения, ключи, часы, мобильные телефоны и т.д.. Затем помогите ему удобно расположиться на рабочей поверхности (матрас или массажный стол), лежа на спине. Если нужно, предложите ему валики под шею и под колени. Если прохладно, предложите укрыться легким одеялом.
Позаботьтесь о том, чтобы Исцеляемому было спокойно и комфортно во время сеанса. Дайте ему все необходимые разъяснения. Выясните, каким проблемным зонам нужно уделить больше внимания во время сеанса - возможно, потребуются дополнительные позиции.
Когда и вы, и Исцеляемый готовы к сеансу, Вы пригашаете Рэйки. Вы можете использовать форму приглашения Рэйки, привычную вам по сеансам самоисцеления. Только теперь в ней вы называете свое имя как Проводника, а также имя Исцеляемого, для которого вы пригашаете Рэйки, и форму сеанса. Можно добавить также время, которое у вас выделено на сеанс.
Перед тем, как положить руки в первую позицию - на лицо Исцеляемоо - установите с ним контакт. Это помогает более быстрому возникновению состояния комфорта и безопасности.
Для этого, стоя или сидя в изголовье у Исцеляемого, положите руки ему на плечи и подержите их до возникновения ощущения контакта. Контакту также помогает синхронизация вашего дыхания с дыханием Исцеляемого.
2002 - 2015 © с а й т О л ь г и Л е в и н о й