Н Л П ( N L P ) :: Р Э Й К И :: Х О Л О Д И Н А М И К А
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а
Т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П У Т Ь Р Э Й К И
РЭЙКИ. СТУПЕНЬ 1
интегральное Рэйки : часть 3. Практика по Первой ступени Рэйки : этап укоренения : сеансы Рэйки для самоисцеления
Подготовка к сеансу Рэйки : рекомендации из опыта
После получения инициации Рэйки вы можете проводить себе сеансы самоисцеления буквально всегда и везде, получая от этого пользу и накапливая целительский эффект. Однако для того, чтобы Рэйки стало вашим надежным другом, целителем и Учителем, потребуется развить духовную дисциплину и по-хозяйски ответственное отношение к своей практике.
Выделите себе достаточно времени для проведения сеанса. Продолжительность сеанса зависит от выбранного формата. Ориентировочное время для полного сеанса - около полутора часов. Вам нужно позаботиться о том, чтобы во время проведения сеанса вы могли полностью на нем сосредоточиться, не отвлекаясь. Для этого можно отключить телефоны и предупредить своих близких, что сейчас вы занимаетесь собой.
Хорошо, если вы можете выделить для своей практики одно и то же время каждый день - это поможет вам быстрее встроить практику в свой обычный распорядок дня. Этим временем для многих практикующих стали вечерние часы перед засыпанием или утренние часы перед началом рабочего дня. Или - постоянный перерыв в середине рабочего дня.
Если у вас есть ограничения по времени, удобно, чтобы в поле вашего зрения находились часы.
Очень хорошо также, если вы можете подготовить себе постоянное место для своей практики - тихое, чистое, уютное, где вы можете побыть наедине с собой во время проведения сеанса.
Сеанс можно проводить сидя (желательно с прямой спиной) или лежа. Очень важно, чтобы вам было удобно во время проведения сеанса.
Подберите себе музыку, под которую вам приятно заниматься. Это может быть музыка, специально созданная для практики Рэйки, или любая музыка, которая помогает вам быть в спокойном и присутствующем состоянии.
По возможности, снимите с себя обувь, стесняющие части одежды, очки, украшения, ключи, часы, мобильные телефоны и т.д.. Общий принцип - ничего лишнего.
Если есть возможность, примите душ - или хотя бы вымойте руки и умойтесь.
Обеспечьте комфорт и опору для своего тела на все время проведения сеанса.
На уровне физиологии комфорт и готовность к сеансу предполагает, что
- организм чист от алкоголя, психотропных препаратов
- сыт и напоен, но не перекормлен
- кишечник и мочевой пузырь опорожнены
Рабочее внутреннее состояние во время сеанса Рэйки - это спокойное, осознанное, прозрачное присутствие. Обычно оно возникает по мере вашей подготовки к сеансу и усиливается после приглашения Рэйки.
Если ваше состояние значительно отличается от рабочего, вы можете выполнить медитацию Гассе (перед началом сеанса самоисцеления) для входа в рабочее состояние.
Хочу добавить, что само Рэйки очень помогает практикующему входить в рабочее состояние. По мере развития вашей практики этот вход будет происходить все быстрее и естественнее.
РЭЙКИ. СТУПЕНЬ 1
РАБОЧИЙ
КРУГ РЭЙКИ
РЭЙКИ ШИКИ РИОХО-2
КРУГ РЭЙКИ-2
РЭЙКИ. СТУПЕНЬ 3
КРУГ РЭЙКИ 3
УСУИ РЭЙКИ РИОХО-1
УСУИ РЭЙКИ РИОХО-2
РЭЙКИ ТЕАТЕ 2
марафон
УСУИ РЭЙКИ РИОХО-3
РЭЙКИ ТЕАТЕ 3
2002 - 2015 © с а й т О л ь г и Л е в и н о й