Н Л П ( N L P ) :: Р Э Й К И :: Х О Л О Д И Н А М И К А
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а
т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П О Т О К Р А З В И Т И Я
путеводитель Холодинамики : Фаза 1. Стратегия и тактика раскрытия Потенциала
Отслеживание кластеров
Кластеры (грозди) - это группы холодайнов, окружающие основной холодайн, связанные с ним или влияющие на него. Они ведут себя как система в системе.
Как узнать, что вы имеете дело с кластером
- При фокусировании на ситуации Вызова проявилась группа взаимосвязанных холодайнов. (Например, при отслеживании созависимости с Другим или при отслеживании Другого в себе)
- В процессе отслеживания проявилось одновремено несколько холодайнов равной важности.
- Появилось препятствие к продолжению отслеживания или после завершения отслеживания холодайн возвращается к своему незрелому проявлению. (Почти все препятствия - это кластеры. Они поддерживают главную проблему тем или иным образом).
Что делать при встрече с кластером
- Поставьте отслеживание на паузу и сфокусируйтесь на кластере.
- Проработав кластер, вернитесь к основной линии отслеживания.
Как выявить кластер
А) Соберите всю доступную информацию о кластере:
- Приготовьте большой лист бумаги и цветные карандаши.
- Задайте вопросы отслеживания: "Что происходит?", "Что вы чувствуете?", "Где именно в своем теле вы это чувствуете?", "Что вы чувствуете, когда это происходит?"
- Записывайте все мысли, слова, фразы, цбеждения, утверждения, оценки, установки, эмоции, ощущения, ассоциации, воспоминания, в какой бы форме они ни появлялись.
- Обводите окружностью каждый элемент кластера.
В) Составьте ментальную карту (схему) кластера
- Сфоусируйте внимание на этих окружностях и ищите закономерности и связи между ними.
- Соедините линиями круги, имеющие отношение друг к другу.
С) Выявите холодайны, вовлеченные в кластер.
Как отследить кластер
Вы можете выбрать, с чего начать отслеживание, одним из следующих способов:
- а) спросите, какой из холодайнов хочет, чтобы его отследили первым;
- б) спросите, какой из холодайнов самый сильный, и начните с него;
- в) найдите холодайн, включающий все остальные;
- г) спросите свой ВП, откуда начать;
Б) Поставьте остальные холодайны на паузу.
В) Начните новое отслеживание и пройдите через все стадии:
- найдите выделенный холодайн в теле,
- узнайте, что он делает и чего хочет,
- вызовите наставника и создайте зрелый холодайн,
- проведите процесс слияния старого и только что созданного - до полной трансформации их в новом холодайне.
Однако пока не проводите этот новый холодайн по ступеням интеграции!
Что делать дальше
Возьмите трансформированный холодайн кластера туда, где вы прервали первоначальное отслеживание, и используйте его как Наставника для продолжения отслеживания.
2002 - 2015 © с а й т О л ь г и Л е в и н о й