Интегральное Рэйки. Часть 5. Вторая ступень Рэйки. Рэйки как практика личного развития. Самокоучинг в Рэйки

интегральное Рэйки : часть 5. Вторая ступень Рэйки : Рэйки как практика личного развития

Самокоучинг в Рэйки

Для того, чтобы принять личную ответственность за свое личное развитие, вы можете стать коучем - личным тренером самому себе.

Если вы не сделали этого на Первой ступени - сделайте это сейчас!

Заведите для себя карту своего личного развития и дневник личной практики.

Обозначьте на карте свое видение

себя - кто вы в своей полной реализации
своих ключевых ценностей
основных контекстов своей жизни
своих жизненных целей и путей их достижения
своих ресурсов - знаний, опыта, умений, способностей
своих задач по трансформации внутренних препятствий

Осознавайте для себя различие между двумя видами задач - внешними, с объективно очевидными результатами, и внутренними, с субъективными критериями их решения. Помните о том, что внешние задачи можно использовать в качестве тернажера и в качестве инструмента объективации для внутренних задач.

Отмечайте на карте свое продвижение.

Отмечайте в дневние

свои задачи данного периода (год, месяй, неделя, день)
свои решения
свои действия
свою практику
свои инсайты
свои изменения и текущее состояние своих задач

а также

мини-отчеты о еженедельных сессиях самокоучинга:

что для меня наиболее интересно, аттрактивно, важно, актуально сейчас?
что я хочу получить в итоге?
что еще станет возможным в результате этого?
какие возможности есть у меня уже сейчас? (не менее 5-7 вариантов)
какие ресурсы можно добавить? (не менее 5-7 вариантов)
какой из вариантов я выбираю, как наиболее интересный, чтобы опробовать его в действии?
как именно и когда именно я его реализую?
когда моя следующая сессия самокоучинга?

мини-отчеты о своих действиях на основе сделанных выборов и о рещультатах этих действий
мини-отчеты о том, чему вы научились в результате

Удачи вам в вашем пути!

< < < обзорная площадка > > >

Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а

Т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й

И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П У Т Ь Р Э Й К И

Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я И з р а и л ь :: Х а й ф а

Т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й

И Н Т Е Г Р А Л Ь Н Ы Й П У Т Ь Р Э Й К И

Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а