|
интегральный путь Рэйки :: школа-мастерская личного развития :: тренинговый центр Ольги Левиной |
Танец субличностей Исследуя свою жизнь и свой внутренний мир, мы зачастую обнаруживаем, что на "игровой площадке" сталкиваются, сражаются, взаимодействуют различные, порой - взаимоисключающие, части нас самих. С конфликтующими подчас эмоциями, мыслями, устремлениями. В интегральном потоке мы занимаемся такими задачками в курсах Холодинамики и НЛП. А 31 марта у нас есть возможность поисследовать себя и свой внутренний мир через танец, движение, тело. Идея мастер-класса "Танец субличностей" - это работа с вытесненными и подавляемыми, но живыми и важными частями себя. На пути к целостности оказывается важным встретить свою Тень и начать с ней безопасный, красивый и рискованный танец.
Танец - один из самых безопасных и разрешенных в нашей культуре способов побыть Другим, выйти за пределы привычных ролей. Поэтому танец может быть увлекательным исследованием теневых аспектов собственного "Я", исследованием и расширением восприятия образа себя. … человек, которым владеет Тень, всегда стоит у себя на пути. Бросая тень отрицания на все свое существование, он производит на других неблагоприятное впечатление, и сам отвергает свои реальные жизненные перспективы. Удача проходит мимо него, заставляя его жить ниже уровня своих возможностей, в вечном недовольстве и борьбе за жизнь. "Ваше"я" испытывает чувства, которые кажутся ему немыслимыми, обладает влечениями, которые кажутся ему запретными, посему оно отчуждает их, превращая в проекции, навешиваемые затем на ваших близких, друзей и врагов, раскалывая ваше "я" на зеркальные осколки, разбросанные вокруг. Собрать отражения с этих осколков воедино, не отбросив ни одного из них, и стать цельными — необходимый этап нашего психического, духовного и физического развития в направлении бесконечности"… Для того, чтобы суметь интегрировать силу Тени, нужно и не подавлять, и не отдаваться: быть на равных. И тогда Ваше взаимодействие с ней превратится в прекрасный танец. Много раз, работая в разных подходах и техниках, мы с участниками тренингов встречались с одними и теми же препятствиями: критикой и обвинениями по отношения к самому себе, страхом оценки, отсутствием разрешения на действие или не-действие. И часто казалось, что эти помехи на пути к свободному самовыражению существуют почти независимо от желаний и чувств участников. Поэтому в работе с ними оказалось полезной модель "субличностей", или частей личности, разработанная в психосинтезе и нашедшая применение в НЛП (нейро-лингвистическом программировании), холодинамике, интегрирующем диалоге с голосами, в работе с трансформацией личностных защит - в различных психотехнологиях, знакомых участникам тренингов Школы-мастерской личного развития. Обычно в такой работе используют внутренние диалоги, образы и трансы. На этом мастер-классе инструментом исследования и интеграции станет Танец, рождающийся изнутри. Мы с позиции творческого исследования рассмотрим наши различные субличности и пройдем к их центру, к тому, что они оберегают внутри нас, чтобы получить удовольствие, доступ к новым личным ресурсам и более ясное знание себя.
|