Цигун в Студии
Чжун Юань Цигун: марафон
Приглашаются сертифицированные практики Чжун Юань Цигун, прошедшие семинар любой ступени.
В программе:
- Большое Дерево
- Ян Ци (Преобразование Ци)
- Малый Небесный круг
- Дыхание точками и кожей
- Мантра ЧЮЦ
- И другие интересные упражнения, на которые у практикующих зачастую не хватает времени.
Марафон - это долгая, интенсивная практика Чжун Юань Цигун. Чем дольше мы занимаемся, тем эффективнее действуют упражнения. Марафон приносит гораздо больше пользы, чем обычные занятия такой же длительности.
По словам Т.И.Мартыновой, главного методиста системы, постоять в Дереве один раз час - все равно, что 4 - 5 раз постоять по полчаса.
Поэтому на марафоне мы будем выполнять упражнения несколько дольше, чем обычно. Но сделаем это экологично, в соответствии с реальными возможностями практикующих.
Переходы:
Важная информация