Цигун в Студии
Китайские оздоровительные техники
Мы посвятим этот день выполнению простых, но эффективных оздоровительных упражнений из Традиционной Китайской медицины, из древних даосских практик, из Чжун Юань Цигун и других источников.
Занятие составленно на основе материалов различных курсов, преподающихся в институте Kundawell в Пекине.
В программе:
Свободное движение (Латихан) как техника оздоровления
- Наш организм постоянно сигнализирует нам о своих потребностях, и даже подсказывает, что нужно делать. Но большинство этих сигналов не осознаются и игнорируются. Свободное движение позволяет нам почуствовать свои нужды и удовлетворить их.
Круг У-Син - одно из основных понятий Традиционной Китайской медицины.
- Традиционная Китайская медицина рассматривает наш организм как сочетание энергий пяти первоэлементов, которые находятся в наших органах. Правильное взаимодействие этих энергий обеспечивает здоровье человека, неправильное - может вызвать болезнь.
Медитация У-Син.
- Эта медитация позволяет гармонизировать энергии внутренних органов, оздоравливая наше тело и сознание.
Практика Дракона
- Это простое упражнение позволяет пробудить и активизировать наши энергетические каналы.
Медитация огня
Переходы:
Важная информация