Танцевально-психологические
мастер-классы Александра Гиршона

Александр Гиршон (Москва) – известный танцор и самый известный танцевально-двигательный терапевт в России. В настоящее время Александр Гиршон разрабатывает интегративный подход в танцевально-двигательной терапии, регулярно проводя тренинги и мастер-классы по танцевально-психологической авторской программе "Жить Танцуя" (интегративная танцевально-двигательная терапия и импровизация) в Москве, Киеве, Минске и других городах СНГ. А теперь его программа представлена и в Израиле.

Что, кто и сколько

• Количество участников - 12-20 человек
• Стоимость - 200 шекелей, для участников 5 модуля программы ИТДТ - 100 шекелей
• Для того, чтобы попасть на мастер-класс, заполните анкету участника и укажите в ней, какие из мастер-классов вы выбрали

Памятка участника

• Форма одежды - удобная для движения, кружения, сидения, лежания
• Занимаемся - босиком
• С собой - подстилка для сидения, лежания. Вода

Если Вы не будете танцевать свой собственный танец, то Кто его тогда станцует?

Тело как послание

В интегративной танцевально-двигательной терапии танец может быть ресурсом: источником позитивного состояния и энергии, вызовом, т.е. возможностью попробовать что-то новое или посланием, когда в нем есть та информация, которая важна для более целостной и здоровой жизни.

На этом мастер-классе мы больше обратимся к последнему аспекту: танец как способ получить послание из тела и бессознательного. Мы будем соединять принципы процессуальной работы (processwork), фокусированное Аутентичное Движение и идеи интегральной работы с Тенью. Фокусом нашей работы может быть хронический телесный симптом или определенная часть тела, которую вы воспринимаете как проблемную. Танец и движение помогут раскрыть послание этого симптома, и, одновременно, само послание станет материалом для танца.

Танец отношений

Отношения определяют нашу жизнь с самого рождения. С ними связаны наши чувства, желания и страхи; история нашей жизни – это история отношений…

Иногда отношения развиваются по определенным сценариям, которые мы повторяем, не осознавая этого. Каков язык, репертуар наших отношений? Знаем ли мы его?

Танец – это также взаимодействие, история человеческих взаимоотношений. У нас есть устойчивые и ограниченные представления о себе, и это естественно создает неосознанные предпочтения и стереотипы во взаимоотношениях с другими людьми. Через танец мы можем:

• более открыто взглянуть на мир человеческих взаимоотношений
• выразить те чувства, которые мы не умеем и боимся выражать
• реализовать те желания, которые нам пока страшно или неловко воплотить
• найти взаимопонимание, которого так не хватает в повседневной жизни.

На мастер-классе с помощью техник интегративной танцевально-двигательной терапии (ИТДТ) мы предлагаем посмотреть на отношения как на часть большого танца жизни. Этот новый взгляд дает понимание и ресурсы, необходимые для изменения танца наших реальных отношений.

Импровизация как состояние и навык. Контакт и импровизация

"Импровизация - это возможность быть на равных с многомерным, непредсказуемым потоком жизни; быть таким же разнообразным и естественным, как сама жизнь, ее вечный танец…"

Мы смотрим на танцевальную импровизацию как на осознанную спонтанность. Спонтанность определяется доверием - себе, своим чувствам, своим реакциям, а осознанность пониманием, беспристрастностью, равностным отношением, полнотой восприятия и отсутствием "фильтров восприятия".
Техники импровизации позволяют соединять эти, зачастую противоположные, состояния и навыки, обретать большую целостность и полноту самовыражения.

Танец и сексуальность

Есть две точки зрения на отношения танца и сексуальности. Первая: что единственный источник и смысл танца определен сексуальностью. Вторая: танец начинается там, где сексуальность заканчивается.

Обе они в чем-то правы, и на этом мастер-классе мы попробуем при помощи танца взглянуть на свои бессознательные ожидания и стереотипы по отношению к сексуальности.

Танец с Тенью

… человек, которым владеет Тень, всегда стоит у себя на пути. Бросая тень отрицания на все свое существование, он производит на других неблагоприятное впечатление, и сам отвергает свои реальные жизненные перспективы. Удача проходит мимо него, заставляя его жить ниже уровня своих возможностей, в вечном недовольстве и борьбе за жизнь.

"Ваше"я" испытывает чувства, которые кажутся ему немыслимыми, обладает влечениями, которые кажутся ему запретными, посему оно отчуждает их, превращая в проекции, навешиваемые затем на ваших близких, друзей и врагов, раскалывая ваше "я" на зеркальные осколки, разбросанные вокруг. Собрать отражения с этих осколков воедино, не отбросив ни одного из них, и стать цельными — необходимый этап нашего психического, духовного и физического развития в направлении бесконечности»…

Для того, чтобы суметь интегрировать силу Тени, нужно и не подавлять, и не отдаваться: быть на равных. И тогда Ваше взаимодействие с ней превратится в прекрасный танец.

Переходы:

• Открытые тренинги А.Гиршона-2008:
  • Танец Отношений
  • Танец с Тенью
  • Кто танцует?
• Профессиональный курс по ИТДТ
  • Учебная программа
  • Творчество участников и фотоальбомы с семинаров
• Статьи в тему ИТДТ

Важная информация

• Как зарегистрироваться на тренинг
• Как начать получать рассылку-Путеводитель